增强免疫力的萝卜海带汤 10分钟快手汤

作者： 胖姐厨房日记

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 冬天来了 这个汤很适合哦！ 多喝增强免疫力。

用料

• 萝卜 半根
• 海带 30克
• 肉 20克
• 蒜 2瓣
• 盐鸡精 适量

增强免疫力的萝卜海带汤 10分钟快手汤的做法步骤

步骤 1

食材: 瘦肉，切小且薄的片， 海带，切小段 白萝卜，切薄片 蒜，切沫

步骤 2

起锅烧油，下瘦肉，炒制发白，下蒜末一起炒香

步骤 3

把海带和萝卜片一起下锅炒1-2分钟左右。 这样是让海带和白萝卜的水汽蒸发一些，一会儿煮汤时没有白萝卜辣的气味

步骤 4

加一汤碗多点点的水，（如果家里有高汤也可以放高汤，这样更好吃） 水开后在煮3分钟， 再放盐，鸡精调味即可

步骤 5

最后放点胡椒粉。有香葱也可以放一些点缀

菜谱创建时间：2019-11-18 20:49:11