香煎三文鱼

作者： 苗苗的减脂餐

用料

• 三文鱼 块
• 现磨黑胡椒粒 适量
• 海盐 适量

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

适量盐和黑胡椒腌制三文鱼15分钟，我都是提前一晚放冰箱的

步骤 2

平底锅烧热，直接放进去

步骤 3

小火煎至一面金黄（我喜欢吃焦焦的皮）所以会煎出很多油

步骤 4

六个面都煎一下，好吃的焦焦的香煎三文鱼就好了

菜谱创建时间：2019-11-18 15:57:27