准备好食材。
锅里多倒点肉。
中小火“煸干”花菜,也可以理解为煎。
煸到花菜焦黄焦黄的,备用。
锅内留底油,爆香干辣椒花椒,下肉片,有五花肉最好,家里只有瘦肉了,我用的瘦肉。
肉变色,放入西红柿,蒜段。
倒入花菜,蒜段,翻炒30秒,调味,出锅。
先用油煸过的花菜,不用担心花菜不熟,油也不能太多了,要不然就变成油炸了,比炒菜稍微多那么一丢丢即可。