减脂 | 电饭煲懒人卤鸡腿（超市卤料包版本）

作者： White是小白

为了减肥更开心，只有不断创新。

用料

• 生抽 3勺
• 老抽 3勺
• 卤料包（超市现买） 自带香料
• 姜片 适量
• 大葱 适量

减脂 | 电饭煲懒人卤鸡腿（超市卤料包版本）的做法步骤

步骤 1

水煮开，放入姜片和料酒。

步骤 2

放入鸡腿。

步骤 3

煮至没有血水，捞出。

步骤 4

去皮，冲洗干净。

步骤 5

卤料包。超市到处有卖。

步骤 6

很丰富。

步骤 7

如图文字，加入调料焖煮一个小时。

步骤 8

煮好后。搅拌均匀。盖上盖子焖30-60分钟，让它在里面泡着，更入味。

步骤 9

颜色好看。

步骤 10

可以冷冻保存。

步骤 11

随取随吃。

步骤 12

日常减肥的话，加上点蔬菜，粗粮。就搞定了。

步骤 13

口粮备的好，减肥也会简单粗暴。

菜谱创建时间：2019-11-17 23:42:18