健康美容食谱－炝拌西兰花

作者： 李家味道

用料

• 西兰花 1朵
• 午餐肉 5片
• 花椒 20粒
• 盐、鸡精、香油 适量

健康美容食谱－炝拌西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花辦成小块，焯水5分钟左右至熟，过冷水备用。

步骤 2

午餐肉切小块备用。

步骤 3

热锅凉油，下入花椒粒，小火爆香后关火。

步骤 4

倒入西兰花、午餐肉，放盐、鸡精拌匀。

步骤 5

淋入香油拌匀即可。

菜谱创建时间：2019-11-17 14:03:00