石斛麦冬清心汤

作者： --花杨杨--

这是一款滋阴润燥清心汤，适合肝火旺，熬夜，压力大的人喝！

用料

• 石斛 克
• 麦冬
• 海底椰
• 玉竹
• 莲子
• 百合
• 红枣
• 瘦肉
• 鱼胶（不用也可以）

石斛麦冬清心汤的做法步骤

步骤 1

鱼胶提前泡发，红枣去核

步骤 2

所有材料清洗干净，放入炖盅，加水，隔水炖两小时

步骤 3

炖好，加入适量盐，一盅美味的汤就完成啦！

菜谱创建时间：2019-11-13 20:13:22