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免烤无油低卡快手只用微波炉做浓厚芝士配蓝莓酱➕自制奶酪

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根据推特美食料理家改良 之前失败了一次 这次也算研究成果了 蓝莓酱自己熬的 果肉比较多 一样的低卡路里甜品 里面我用的是代糖 酸奶可以选无糖

用料

免烤无油低卡快手只用微波炉做浓厚芝士配蓝莓酱➕自制奶酪的做法步骤

步骤 1

先做奶酪 牛奶烧开煮沸 关火 倒入柠檬汁 沉淀放凉 用布或者网筛过滤 得到的奶酪

步骤 2

加入白糖酸奶低筋粉搅拌成糊

步骤 3

倒入可以微波的碗里叮四分钟 拿出来放凉

步骤 4

蓝莓加白糖熬到浓稠即可 撒上糖粉和蓝莓酱

菜谱创建时间:2019-11-11 16:03:18
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