超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~

作者： 年輕力壯的小楊梅

第一次做鸡胸肉，之前真的超抗拒吃的！！ 没想到第一次就成功做出超嫩鸡胸肉~~ 提前切薄片，腌制一天是重点！！ 然后是小火慢慢煎~~ (๑•̀ㅂ•́)و✧

用料

• 鸡胸肉 175g
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 海鲜酱油 1勺
• 蜂蜜 1茶匙

超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~的做法步骤

步骤 1

我买的一块鸡胸肉是175g，切成三片薄片~ 每片均匀撒上海盐和黑胡椒，加入酱油+蜂蜜（只找到麦努卡蜂蜜~ 我喜欢放到食物保鲜袋里面腌制，更均匀还不脏手哈！ 放冰箱冷藏一天！

步骤 2

第二天晚上找出不粘锅！！ 不用放油~~ 放入鸡胸肉。 注意： 开最小火开煎~

步骤 3

看到鸡胸肉半熟变色了，就赶紧翻面~~

步骤 4

盖上盖子，关火焖5分钟~~

步骤 5

超嫩多汁的鸡胸肉就好啦！！

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步骤 6

步骤 6

配上爽口的黄瓜，黄瓜撒海盐真的超好吃！！

菜谱创建时间：2019-11-11 15:34:23