低卡路里菜品:鸡胸肉煎松茸

作者： 王爷的丫鬟

秋日里上火了，听学医的朋友小仙男建议，做了这道菜。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 酱油 2勺
• 盐 适量
• 松茸 5-6个

低卡路里菜品:鸡胸肉煎松茸的做法步骤

步骤 1

1.松茸切片，入沸水，焯完置于碗中待用。同时切好葱丝。 2.将买来的鸡胸肉切成薄片，备用。 3.热锅，入油，待油温上来以后拿葱炝锅，撒盐，然后放入切好的鸡胸肉翻炒。鸡胸肉变成白色就是熟了。

步骤 2

4.倒松茸入锅中，翻炒几下。

步骤 3

5.倒酱油着色。 好啦，装盘出锅，下面就可尽情享用啦~

低卡路里菜品:鸡胸肉煎松茸的小贴士

因为我这次是为了准备早饭面食中做卤用的，所以味道稍重了点，放了盐又放酱油。大家可根据自己的情况酌情增减。

菜谱创建时间：2019-11-11 01:10:57