一袋豆子，我们的减脂餐（2）

作者： 屿汐

秋风起，青岛的树叶已经开始泛黄掉落。 大学路是青岛的文艺发源地，趁着阳光甚好，约个午饭，再喝上几杯手冲。生活如此美好。 午后，葡萄树下，11月大家约好一起吃减脂餐，五色六色的食物…

用料

• 减脂沙拉 多份
• 水果捞 多份干
• 泰式冬阴功汤 1份
• 菠菜时蔬卷 1份

一袋豆子，我们的减脂餐（2）的做法步骤

步骤 1

甜品师、咖啡师、摄影师、民宿主、食品研究员，我们是一帮喜欢下厨房的厨娘。

步骤 2

鱼果：冬阴功汤、便当盒子、菠菜卷、燕麦饼干、杏仁片 尚臣：鲜虾藜麦沙拉、碱水咸面包 小事儿：嫩烤双味鸡胸（蜜汁蒜香味【带彩蛋的口味】、酱油黑胡椒味）、全麦吐司 梦瑶：酸奶水果捞、龙利鱼 雪人：五香蛋白肠、高膳食纤维鸡肉玛德琳、生菜 栗子：芝士烤面包片配肉丁、迷你黑椒小扒 ………菜品太多，不知道吃什么是好

步骤 3

手冲的香气…

步骤 4

大家陆陆续续到齐，桌子上的食物也越来越多。

步骤 5

咖啡师小哥哥给我们做手冲…

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步骤 6

步骤 6

再配上减脂的燕麦曲奇，下午的时光就是大家一起聊聊天。聊聊最近的我们。

步骤 7

如此的安静美好。

步骤 8

拍照的小哥哥…

步骤 9

12月圣诞主题见，期待…

菜谱创建时间：2019-11-10 17:11:45