健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

作者： 南江麻麻

用料

• 黑豆 60克
• 燕麦 50克
• 薏仁米 50克
• 红枣，我选用的是新疆小灰枣 10只
• 清水 500mI

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤

步骤 1

准备所有的材料

步骤 2

所有的食材用清水泡水一个晚上

步骤 3

将泡好的小灰枣去核剪成小块

步骤 4

食材淘洗干净后倒入破壁机（使用的是美的破壁机，4年的款了，但功能不少）

步骤 5

加入清水

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步骤 6

步骤 6

选择豆浆功能，等待23分钟就👌！

步骤 7

😘😘完美！混合着枣香的气息已扑鼻而来！

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的小贴士

10个小灰枣已很甜了，无须再添加糖！

菜谱创建时间：2019-11-07 09:58:21