巨好吃的手撕鸡胸肉，天天吃都不腻！

作者： 现役大厨是也

这是一道好吃、容易做，而且绝对低脂健康的凉拌菜～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 半根
• 柠檬 半个
• 蒜 4瓣
• 小米椒 5个
• 香油 1勺
• 料酒 3勺
• 胡椒粉 1勺
• 生抽 3勺
• 醋 2勺
• 香油 半勺

巨好吃的手撕鸡胸肉，天天吃都不腻！的做法步骤

步骤 1

冷水下鸡胸肉，加3勺料酒一起煮，煮熟后捞出。（还可以加葱和姜一起煮）

步骤 2

放凉后，撕成条。

步骤 3

准备半个柠檬，小米椒和蒜。

步骤 4

分别加入酱油、醋、香油和糖。

步骤 5

把调好的汁淋到鸡胸肉上，拌匀即可。

菜谱创建时间：2019-11-06 20:06:37