「 东南瓜蛋黄羹 6m+辅食」

作者： Mika不饿不饿真不饿

#东南瓜蛋黄羹🍨# 🌟标记：可以多放点南瓜，2:1口感会更甜更糯一些…我做的这个味道比较淡，冬瓜和南瓜比例1:1～又加了3滴核桃油～有鸡肉松的也可以放些鸡肉松～我家宝宝吃了40ml的羹～ 🌟功能：清热利尿护肾生津～增强免疫力补血补铁补锌促进生长发育～健脑富含DHA益智护肝预防骨质疏松～ ps.真的利尿清热～尿液当天不黄了～🥰 pps.适合六个月以上的宝宝吃～🥣

用料

• 🥚鸡蛋 蛋黄，不要蛋清
• 🎃南瓜 四分之一
• 🍐冬瓜切片 六分之一
• 🍯核桃油 3滴
• 🥛水 20ml

「 东南瓜蛋黄羹 6m+辅食」的做法步骤

步骤 1

洗净食材

步骤 2

两种瓜都去皮去瓤，切成不足1立方厘米的小块儿，喜欢甜味的南瓜可以多切点冬瓜少切点，不喜欢的反之～

步骤 3

食材放进料理机内蒸煮20分钟后，兑水20ml打泥，打3次左右

步骤 4

可以忽略这一步～我是为了口感更好才过一下筛的～凉一下（最好等瓜液温了）备用～

步骤 5

打一颗蛋，留下蛋黄，划开

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步骤 6

步骤 6

把凉好的瓜液倒入蛋黄液中，混合打出泡沫儿，撇掉上层浮沫儿

步骤 7

冷水入锅，上屉，中大火蒸15-20分钟，保鲜膜上封，用牙签戳几个洞洞

步骤 8

划开看内部是否已形成些许凝固，这表示蒸好了

步骤 9

盛到容器里，待温度降低到4～50度左右，就可以喂给小宝宝吃了～不要凉太凉吃，凉了的鸡蛋会变得不好吃的哟～⁽ⁿᵔᵕᵔⁿ⁾♥️♥️♥️

菜谱创建时间：2019-11-03 23:47:06