减脂餐全麦三明治

作者： 饼饼狂魔

万物皆可三明治。减肥女孩必须拥有！我用的全麦面包，热量很低

用料

• 西红柿 半个
• 鸡蛋 1个
• 面包 2片
• 生菜 两片
• 蜜豆 15克
• 黄瓜 半根
• 玉米粒 10克
• 南瓜 200克
• 小米 30克

减脂餐全麦三明治的做法步骤

步骤 1

提前一晚泡好小米，第二天早上加入南瓜用豆浆机米糊功能直接打 全麦面包直接加所有准备的配菜 完事儿！so easy

菜谱创建时间：2019-11-02 22:05:32