坚果（除黑芝麻）在烤盘铺平，150度，15分钟左右，中间要拿出来翻翻，看坚果差不多烤好，铺黑芝麻，再烤5分钟左右，有香味就行。
坚果拿出来晾着，准备一个大的方便翻拌的盆，把麦片，小麦胚芽，红糖粉混合，加玉米油（不能太多，刚刚看不见干的就行）倒进烤盘，150度，10分钟左右，有点香味就行，这个时候可以准备果干。
把麦片和坚果混合，把用厨房剪小的果干（小心手）倒进入，把家乐氏各种谷物倒进去，拌匀。等全部冷了就可以装罐。
因为放了红糖，所以不要用牛奶或者酸奶泡，白开水就可以，但味道一点不差，甚至我觉得在忙碌的早上，有腥味的牛奶还不如白开水来得好。