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减脂100天Day80:冷麦片粥
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作者：
murlanbaby
消耗燕麦片就做一份冷麦粥当早餐吧！
用料
麦片
50克
牛奶
150克
水果、坚果
自选
减脂100天Day80:冷麦片粥的做法步骤
步骤 1
燕麦加牛奶密封冷藏5小时以上，我是过夜了。燕麦充分吸收了牛奶。
步骤 2
切一些喜欢的水果放在表面。比如火龙果、香蕉或各种莓等等。
菜谱创建时间：2019-11-01 09:04:25
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