murlanbaby

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1.没有疲劳，脱发等问题。
2.每个菜谱只是一顿的食物，每天两到三餐，饿了就吃。
3.生理期前后或很渴望碳水的时候，会吃炒饭、泡面、蛋糕，有助于稳定食欲。
4.菜谱以减脂及节省时间为原则。可能不是大家心中最正宗的做法。不过做饭如果太较真就拘束了。自由发挥可以体验创作的快乐。请各位美食家手下留情，多多包涵！