🎃南瓜淡奶意面配香浓南瓜汤套餐🎃有了这套食谱！天天都是万圣节！

作者： 减体重不减食欲的兔酱

今天吃的瓜真多，自己做的南瓜意面，南瓜汤就很好吃了😋还要吃叠嫂子的瓜😆真是忙🤪

用料

• 贝贝南瓜 两个
• 脱脂牛奶 300ML左右
• 海盐 适量
• 杏仁 五颗
• 罗勒叶碎 适量
• 肉桂粉或者黑胡椒碎（选用） 一点点
• 意面 70—100g

🎃南瓜淡奶意面配香浓南瓜汤套餐🎃有了这套食谱！天天都是万圣节！的做法步骤

步骤 1

南瓜切小块，上锅蒸熟，开锅15分钟左右。如果想留南瓜盅，开锅蒸7、8分钟就可以，取出，隔皮一段距离挖肉。

步骤 2

蒸熟的南瓜肉，脱脂奶，海盐用料理机打成浆糊。杏仁切碎或者碾碎。

步骤 3

留一多半南瓜浆装碗，撒入喜欢的香料，点缀一小撮杏仁碎。南瓜汤完成✅

步骤 4

煮锅做水煮意面，微硬程度即可。不粘锅小火无油干炒一下干果碎，随后加入剩下的南瓜浆，罗勒叶碎。我还放了一些蒸熟的南瓜皮。这块儿食材可以随喜好添加，像火腿，菌类、虾仁、蔬菜都可以。其实坚果和南瓜的奶香味很搭，什么都不加也可以。随后将意面捞出来放进不粘锅，翻搅裹上酱汁。酱汁能够很好的裹在意面上，有收汁的效果就可以关火了，装盘完成✅

菜谱创建时间：2019-10-31 11:27:52