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全麦贝果

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作者: w_月亮樂
无油无糖版,口感上很有嚼劲,而且加了全麦,越嚼越香

用料

全麦贝果的做法步骤

步骤 1

高筋面粉、全麦粉、盐、脱脂牛奶、酵母全部放入搅拌盆中,揉至光滑,能拉出粗糙的膜即可,贝果不需要想甜面包或吐司那样揉至很薄的手膜,这样会更有嚼劲。

步骤 2

在案板上撒上一点面粉,把面团分割成6等分。盖上保鲜膜,松弛30分钟。在案板上撒上一点面粉,光滑面朝上,擀成椭圆形,然后翻面。

步骤 3

稍微整成长方形,然后把面皮下面擀薄。把面团从上往下卷起来,卷的时候要卷紧。然后把收口捏紧,双手轻轻搓长。然后取出第一条卷的面团,收口朝上,把一端的面团撕开。然后把另一端包紧,把收口捏紧。接着翻面,收口朝下。

步骤 4

在锅里放入清水和砂糖。大火煮开后调中大火,保持中沸的状态,然后把贝果放入糖水中,光滑面朝下,烫30秒,然后翻面再烫30秒。

步骤 5

把烫好的贝果捞起来,放在铺有油纸的烤盘上。(如果要加装饰则要在捞起后马上撒上燕麦或黑芝麻,否则待面团水份干后就不黏了)把贝果放入提前预热好的烤箱中下层,用230/210°C,烘烤15分钟。

菜谱创建时间:2019-10-31 11:19:33
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