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荤素搭配的快手工作日午餐

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作者: 345613403
12点下班,12点10分接到娃,12点20到家,12点40开饭二菜一汤……我为自己的时间统筹能力点赞!

用料

荤素搭配的快手工作日午餐的做法步骤

步骤 1

第一道菜:干豆角烧排骨

步骤 2

第二道菜:冬瓜腐竹烧木耳

步骤 3

汤:菌菇蛋花汤

步骤 4

具体操作: 1、提前一天晚上把晒干的豇豆泡上,早上出门前,米饭预约,排骨扔压力锅里预约;早上时间充裕的话,也可以提前切好菜,保鲜盒放冰箱; 2、中午回家,两口炒锅,一个先把泡好的豆角炒一下,然后把排骨放一起加酱油再炖一下; 3、另一口锅,炒冬瓜,腐竹木耳一起进锅,汤汁要多,冬瓜好熟,5分钟可出锅,腐竹木耳都是早上送完娃菜场买的泡好的; 4、压力锅里的排骨汤,重新回炒锅,加盐,小葱,瓜片,蛋花,勾薄芡,2分钟出锅。

菜谱创建时间:2019-10-30 19:04:23
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