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山楂梨子冰糖饮

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作者: 爱美食-小吃
能消食,止渴生津,润肺。 1、山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的功效。 2、梨具有生津润燥、清热化痰等功能。 药食同源……♥……不宜多喝,每天两杯,分几次喝,小宝宝可以兑水。

用料

山楂梨子冰糖饮的做法步骤

步骤 1

食材量,2-3人份,保温杯装起来,一天每人最多2杯!小宝宝可以少量兑水。

步骤 2

用盐洗皮,带皮煮效果更好。 清洗干净,削入锅里。

步骤 3

山楂也用盐洗过后,用刀切点头。

步骤 4

切两半入锅。

步骤 5

冰糖少量,这种梨子很甜,不宜吃太多糖。黄冰糖也可以。

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步骤 6
步骤 6

全部入锅。

步骤 7

大火煮5分钟,转中火10分钟,转小火10分钟! 因为时间短,没有必要用炖锅。

步骤 8

锅里散发着淡淡香气,水已经变色。

步骤 9

淡淡的果色。

步骤 10

煮的特别软烂,可以吃,不习惯的可以直接喝水。

步骤 11

大人小孩皆宜。

步骤 12

小主特供,哈哈。

山楂梨子冰糖饮的小贴士

对于煮的时间,根据加入的水量决定。 温馨提示:建议所有东西放好再开火,不然锅里水开着你在削东西进去,很容易溅水烫到。

菜谱创建时间:2019-10-30 12:19:40
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