用APP打开

奶酪彩蔬焗意面 宝宝辅食营养食谱菜谱

1471人浏览 79人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
适宜月龄:12+ 小宝宝在八个月以上的月龄就可以吃颗粒面或碎面条了,这样的家常面条吃法虽然简单好做,可总这样吃还是少了些乐趣,不如今天给宝宝来点不一样的“洋气”面食吧。 ***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】,分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。 每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。 ***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料(包括崔玉涛和蒙台梭利全集 等),想要的话就关注我的公众号,免费领取吧!!

用料

奶酪彩蔬焗意面 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

准备食材。 宝妈们给宝宝买奶酪时,尽量选择低钠无添加的原制奶酪。 原制奶酪对储存的条件比较高,未开封前冷藏保存就可以,开封后一定要冷冻。宝妈们可以像我这样,把奶酪切成片,用锡纸分开包裹起来,再装入保鲜盒里冷冻保存,可以最大限度地保持它的新鲜度。

步骤 2

意面很耐煮,给宝宝吃尤其要煮得软烂一些,所以在处理其他食材之前,我先把意面煮进锅里。

步骤 3

胡萝卜切小片,洋葱切丁,秋葵切小片备用。

步骤 4

奶酪切成小块,鸡胸肉切小丁备用。

步骤 5

鸡胸肉直接炒会比较干硬,所以要提前处理一下。 在鸡肉丁中加入3克玉米淀粉和2克低盐无添加的宝宝酱油,抓匀腌5~10分钟使肉质细嫩。 如果宝宝还没开始吃盐,可以省略掉加酱油这一步。

展开全部
步骤 6
步骤 6

另起一锅,锅中刷薄薄一层油,倒入鸡胸肉和洋葱翻炒,炒至鸡肉变色。

步骤 7

再加入胡萝卜片翻炒2分钟,加入适量清水煮开。

步骤 8

煮3分钟后加入秋葵继续煮,煮至锅中所有食材都已熟软。 洋葱如果没有煮熟会有辛辣味,并且会损伤宝宝的肠胃,所以一定要保证洋葱已经熟透。

步骤 9

最后加入煮好的意面搅拌均匀。

步骤 10

炒好的意面倒入烤碗中铺平。 这时烤箱可以开始预热了,烤箱调至180度,预热5分钟。

步骤 11

上面均匀铺上一层奶酪碎。

步骤 12

烤碗放在烤箱中下层,180度,焗烤10分钟就可以出炉了。 焗烤的时间可以根据自己喜欢的上色程度自行调整。

步骤 13

颜色漂亮,口感嫩滑,再加上香气浓郁还会拉丝的奶酪,宝宝不喜欢都不行。 刚出炉特别特别烫,一定要晾一晾再给宝宝吃。

步骤 14

1.家里没有烤箱的宝妈也可以用蒸的方法,蒸至奶酪完全融化就可以了。 2.要趁着温热吃哦,奶酪完全晾凉可就不能拉丝了。 3.适合12个月以上对食材不过敏的宝宝食用。 4..建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

奶酪彩蔬焗意面 宝宝辅食营养食谱菜谱的小贴士

有任何辅食方面的问题都可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流。 我不做微商,只发干货,不发广告,放心来找我玩吧。

菜谱创建时间:2019-10-29 19:05:26
打开App收藏