炒饭：先把鸡蛋倒入热油里炒熟，盛出。在把虾仁，胡萝卜，青豆，火腿肠，玉米粒倒入锅内炒，放适量的盐，之后倒入米饭和超好的鸡蛋，2分钟后出锅。 排骨海带汤：排骨可以前一天晚上用清水➕姜把排骨煮好，海带也是泡好，第二天早上直接把海带放进排骨汤里煮烂，放盐和白胡椒粉适量即可，出锅时放入几粒枸杞。