豆沙红薯饼（无糖无油减肥早餐）

作者： 米其林星级小厨

用料

• 红薯 2个
• 豆沙 100克
• 糯米粉 100克
• 牛奶 适量克

豆沙红薯饼（无糖无油减肥早餐）的做法步骤

步骤 1

红薯洗净蒸熟，撕掉皮，用勺子捣碎；

步骤 2

逐渐加入糯米粉，牛奶适量（可不加），揉成团

步骤 3

揉好的面团等份好，压成小饼

步骤 4

豆沙也等份好，揉成一个个小团

步骤 5

把豆沙团包入红薯面饼皮，用虎口捏好，双手揉圆

步骤 6

压扁，蘸上黑芝麻

步骤 7

不粘锅中小火煎熟，香喷喷的红薯饼就做好啦（前些天做的，没想到发菜谱，忘记拍照了……）

豆沙红薯饼（无糖无油减肥早餐）的小贴士

一次做的多，吃不掉的，可以直接放冷冻，下次吃的时候无需解冻，直接煎即可

菜谱创建时间：2019-10-26 09:44:03