极简版蜂蜜柠檬百香果果酱（冰箱保存一周）

作者： Wynn_Xing

柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。 百香果含有的果胶、膳食纤维，可作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘等都有很好的治疗效果。 蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，这两种糖分都属于单糖，人吃后不需要经过消化就会很快的被人体吸收利用，有润肠通便的作用。但是勿长时间大量饮用蜂蜜，经常食用会使胰岛素产生减少，最后有可能导致糖尿病。 tips： 勿在饭后立即使用哟！ 睡前一杯，排毒又补充维c

用料

• 百香果 6个
• 柠檬 1个
• 蜂蜜 水果重量的1/3～1/2

极简版蜂蜜柠檬百香果果酱（冰箱保存一周）的做法步骤

步骤 1

准备好百香果6颗，取出果肉

步骤 2

柠檬切片去籽（不去籽会有苦味）

步骤 3

最后倒上蜂蜜，密封进行12-24小时熟成，熟成后放冰箱保存，7日内饮用完毕即可。

步骤 4

好啦！温水冲一杯富含维C的果汁吧！补充维C，预防感冒😷。

菜谱创建时间：2019-10-24 14:02:59