暖心暖胃，美容养颜五红养生粥

作者： Feng意画

香甜软糯，美容养颜五红养生粥 营养丰富，暖心暖胃又能补气血！

用料

• 糯米 40克
• 黑米 30克
• 红豆 30克
• 花生 30克
• 枸杞 20粒
• 核桃 20克
• 红糖 2～3块
• 黑芝麻 少许
• 红枣 15克

暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法步骤

步骤 1

备好需要的食材。

步骤 2

把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。

步骤 3

加适量清水提前浸泡4～5小时。

步骤 4

放入电饭煲内，启动电饭煲煮粥功能。

步骤 5

剩余10分钟时，加核桃和红枣。

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步骤 6

步骤 6

接着加入红糖块。

步骤 7

最后放入枸杞焖1～2分钟。

步骤 8

出锅后撒少许黑芝麻。

步骤 9

趁热吃吧～暖心暖胃！

暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的小贴士

核桃后面口感比较脆，喜欢软烂的可以一开始就加入煮制。

菜谱创建时间：2019-10-23 12:54:32