花胶瑶柱炖乌鸡

作者： M1s

男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。 对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。

用料

• 花胶 克
• 瑶柱
• 乌鸡
• 枸杞子
• 生姜

花胶瑶柱炖乌鸡的做法步骤

步骤 1

提前一晚将花胶泡发好，切条状；乌鸡去皮飞水（鸡皮太油）；所有材料准备好一起放到炖盅里加入2碗水，炖45分钟、滋补养颜的乌鸡汤出炉啦！

菜谱创建时间：2019-10-23 12:37:03