【木瓜炖瘦肉汤】、【蒸杂粮】和【蒸秋葵】北鼎蒸炖锅满足我的胃之二

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作者：糖心糯米糍

上班前预约炖木瓜炖瘦肉汤和杂粮，回家蒸个秋葵就可以吃饭了，有了北鼎蒸炖锅，做饭省力又省时。【木瓜炖瘦肉汤】：木瓜瘦肉汤不仅清甜可口，还富含蛋白质，补充人体所需的营养，它有补中益气，滋养脾胃的功效。【蒸杂粮】不想吃米饭的时候，蒸点玉米、栗子也是不错的选择，还可以换其它如淮山、南瓜等，放自己喜欢的杂粮就好了。

用料

【木瓜炖瘦肉汤】、【蒸杂粮】和【蒸秋葵】北鼎蒸炖锅满足我的胃之二的做法步骤

步骤 1

北鼎蒸炖锅一个；

步骤 2

准备食材：①猪𦟌肉洗净后切片、姜2片；②木瓜去皮去籽后切块；③糯玉米和甜玉米切段，栗子去皮；

步骤 3

将猪𦟌肉、姜片和木瓜放入炖盅；

步骤 4

加入适量开水，盖上炖盅盖；

步骤 5

将糯玉米、甜玉米和栗子放入炖盅，在玉米表面洒少许盐，加入少量水；

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步骤 6

蒸炖锅加水至放炖盅前水位线；

步骤 7

将两个炖盅放入炖盅架，放入蒸炖锅；

步骤 8

盖上锅盖；

步骤 9

①按“功能”键，选择“炖”模式，扭动“时间”旋扭设置炖煮时间；②按“预约”键，扭动“时间”旋扭设置预约时间；③最后按“开始/暂停”键启动，蒸炖锅进入工作模式；

步骤 10

下班回家蒸炖锅已完成炖煮功能，自动跳转到保温功能，这时取消保温，打开蒸炖锅锅盖，取出炖盅架；

步骤 11

放入聚能环；

步骤 12

放上积汁盘；

步骤 13

放上蒸盘；

步骤 14

准备蒸秋葵的食材：①将秋葵清洗后焯水（时间不要太长），焯水后切去根部的头；②蒜拍扁去皮剁碎，喜欢辣味的加个小米椒切粒；③酱油、蚝油和水倒入小碗拌匀备用；

步骤 15

秋葵平铺在陶瓷盘上；

步骤 16

把陶瓷盘放在蒸架上；

步骤 17

①按“功能”键，选择“蒸”模式，扭动“时间”旋扭设置蒸煮时间约5～10分钟； ②按“开始/暂停”键启动，蒸炖锅进入工作模式；

步骤 18

蒸煮进行中～

步骤 19

在蒸菜的同时备调味汁：热锅下油，倒入蒜蓉和小米椒炒香；

步骤 20

倒入酱汁拌匀关火；

步骤 21

调味汁盛出备用；

步骤 22

待秋葵蒸好后，将调味汁均匀的淋上即可；

步骤 23

两盅两用；

步骤 24

炖汤加少许盐，开吃啦～^_^

步骤 25

清润美味的木瓜汤

步骤 26

北鼎蒸炖锅开启生活新篇章～^_^

【木瓜炖瘦肉汤】、【蒸杂粮】和【蒸秋葵】北鼎蒸炖锅满足我的胃之二的小贴士

1.北鼎蒸炖锅是全自动免看火的中式厨房，逃离厨房油烟和桑拿； 2.它可定时可预约，随食调时长，可按时开饭，省时又省力； 3.它的超快速出蒸汽，不漏气不喷水，保留了食物的原汁原味； 4.它厨技很多，蒸炖更精，可以速蒸、精炖、酸奶、消毒、解冻、辅食； 5.它的干烧自动断电，再迷糊也可以拒绝空烧糊锅。它的正面不到A4大小，小占地超大容量，厨房空间利用率的魔法； 6.它的外观不用我多说，北鼎的产品一向都是颜值在线，看了都会爱上的～

菜谱创建时间：2019-10-23 09:43:12