减脂Day12: 早茶➕咖喱牛腩➕焦糖布丁

作者： 是什么林呀

在家做咖喱牛腩和半成品焦糖布丁。

用料

• 牛腩 适量
• 土豆 3个
• 胡萝卜 2根
• 西兰花 1朵
• 咖喱块 1盒
• 姜 片
• 洋葱 0.5个
• 料酒 1勺
• 八角 2个
• 香叶 1片
• 牛奶 2勺

减脂Day12: 早茶➕咖喱牛腩➕焦糖布丁的做法步骤

步骤 1

高压锅炖牛腩 卤。炒洋葱 下土豆 胡萝卜 牛腩 翻炒片刻 加入牛肉高汤 炖15分钟。最后加西兰花 5分钟。加牛奶会口味加成～

步骤 2

成品。

步骤 3

Costco焦糖布丁

步骤 4

加热融化

步骤 5

加热融化

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步骤 6

步骤 6

成品。

菜谱创建时间：2019-10-21 14:59:46