减脂餐

527人浏览 1人收藏 1人做过

APP中查看更多做法

作者：减脂小辣椒Amity

广东也进入秋天了，2019年上半年折腾自己半年多了，一度心情低落，对于天秤座的我，用吃来缓解压力，胖到块120斤！现在开始减肥了！

用料

减脂餐的做法步骤

步骤 1

尽量保留食物的营养

菜谱创建时间：2019-10-19 08:53:42

打开App收藏

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 149 人做过

西蓝花炒鸡胸肉

评分 7.0 428 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

羊肉汤做法

全部菜谱分类

万能面团，一个面团解锁多种面包私房可量产❗

破壁机养生食谱

评分 7.2 14 人做过

家庭版酸辣汤

评分 9.1 19 人做过

作者的其他菜谱

减脂早餐念念碎（持续更新）

减脂便当🍱合集

㊙️吃瘦攻略一：【麦叔叔早餐篇】

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.5 353 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.8 19 人做过

评分 7.5 683 人做过

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.2 1326 人做过

一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！

巧克力戚风蛋糕（不消泡版）第16步骤补充了换算方法

评分 8.5 790 人做过

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 436 人做过

香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！

评分 7.8 252 人做过

蒜香黄油烤鸡腿