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无油无糖全麦紫薯包

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自从开始用养生的方式(低卡低油低糖)减肥,从来不饿肚子,皮肤和精神状态都好很多 ,一周瘦两斤左右

用料

无油无糖全麦紫薯包的做法步骤

步骤 1

全麦可以加牛奶和成面团 紫薯蒸熟捣泥 像包包子一样 包起来蒸熟就可以

步骤 2

皮最好薄一点

步骤 3

紫薯里面可以适当加糖 会更香

菜谱创建时间:2019-10-18 23:53:35
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