用APP打开
不节食不运动,喝它一周瘦三斤~红豆薏米水
1.6万人浏览
678人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
李小C厨娘
好吃懒动,说的就是我这种人,试之前没指望会减肥,只想着当排湿水喝,但是没想到一周居然瘦了三斤,以前2-3天一次的大大现在也正常了变成一天一次,真是意外惊喜
用料
薏米
100克
红豆
30克
红枣
5颗
不节食不运动,喝它一周瘦三斤~红豆薏米水的做法步骤
步骤 1
红枣剪开去核
步骤 2
薏米小火炒至黄色,红豆不用炒
步骤 3
我一次煮1.8L水,两个人一天的量,大火15分钟,然后焖15分钟,我一般会提前泡一晚上薏米,更软一些
步骤 4
抖音号:少女猪
菜谱创建时间:2019-10-18 20:46:13
打开App收藏
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
947 人做过
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.7
51 人做过
饮品大全
减肥大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.8
120 人做过
7种秘制酱汁
免手套膜❗️人气🔥日式盐面包|盐可颂|海盐卷
评分 8.7
147 人做过
作者的其他菜谱
0失败孩子超爱吃的洋葱焗牛仔骨
千万不要榨猪油,夺命销魂油渣伤不起
爱不释手烤羊排,好吃不油腻
半小时出锅的糖酥烧饼
4 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.8
72 人做过
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 9.1
42 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
301 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
789 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
432 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.2
281 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
奶茶
3 人做过