丰富的全素午餐

作者： 爱健康的小溪

用料

• 蔬菜 水果 杂粮 菇类 鸡蛋

丰富的全素午餐的做法步骤

步骤 1

今天早上做的酸奶 拌上火龙果

步骤 2

朋友带来的炒花生米

步骤 3

蒸鸡蛋 玉米 土豆

步骤 4

先把番茄去皮油炒一下加水 烧开放豆芽 香菇 海鲜菇 大火烧开 约半小时 香鲜味出来了加毛豆 百叶丝 木耳 面条 烧开 后转小火约20分钟 到有些粘稠就好了

步骤 5

全部上桌 朋友看着五颜六色说好有食欲 蠢蠢欲动了

菜谱创建时间：2019-10-18 16:53:54