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茄子🍆炒肉

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实在不知道煮什么菜 炒个🍆

用料

茄子🍆炒肉的做法步骤

步骤 1

茄子切块,加盐拌匀腌制一会,去除茄子的水分。

步骤 2

茄子稍微挤出水分,碗里加入生粉(玉米淀粉、土豆淀粉),一个鸡蛋,黑胡椒搅拌均匀。

步骤 3

热锅倒油。(我油又倒多了。对油量摄入没有太多要求的朋友可以稍微到多点)

步骤 4

把茄子倒入锅里,中小火慢慢煎

步骤 5

把鸡胸肉倒入去之前的,还没用完的鸡蛋浆里拌匀。上一步用完了的话,那这一步可以省略

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步骤 6
步骤 6

茄子煎至两面稍微焦黄,倒入鸡肉翻炒(之后根据你自己的口味再添加盐、酱油、辣椒之类)

步骤 7

装盘。

茄子🍆炒肉的小贴士

这是一人份的量。

菜谱创建时间:2019-10-17 22:05:34
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