上班前可以泡好红豆出门，晚上将红豆上锅煮熟，多加点水。开锅之后转最小火，一直煮着就行，注意翻搅。
越煮水越少，煮成这样的时候，就勤搅拌。直到快没水的时候关火。
加入蛋白粉，代糖。碾成泥。
麻薯配料表除了椰子油，全部放入碗中搅拌。
搅拌均匀后盖上保鲜膜，并且在保鲜膜扎几个孔。冷水上锅，水开之后再蒸20分钟。
关火之后，用筷子挑一下，都蒸透了，没有液体就可以。
加入椰子油，搅和油和麻薯团融合。结束✅
早上准备早餐的时候，面包片里，分别加入适量的豆沙馅和麻薯团，三明治机加热，改刀。外表酥脆，内馅甜香绵密，麻薯团还可以拉丝。就是注意别烫着嘴。
同时可以做款超级简单的甜品。牛奶加热后放入适量豆沙馅，搅拌均匀。再放入麻薯团。就是豆沙牛奶煮麻薯，一款热热的、甜甜的甜品，很适合天气冷的时候吃。