沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）

作者： lazy璇

用料

• 乌鸡 半只
• 沙参 15克
• 玉竹 10克
• 枸杞 20粒
• 红枣 6颗
• 盐 适量

沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）的做法步骤

步骤 1

乌鸡斩块洗净焯水，记得是冷水下锅哟~

步骤 2

焯过水的乌鸡再冲洗干净

步骤 3

除了盐，其它食材全都在这里了

步骤 4

下锅，加适量水盖盖子，水开后改中小火煲一个半小时

步骤 5

枸杞是在汤快煲好时才放

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步骤 6

步骤 6

炖好的鸡汤很清甜，除了盐，什么都不用加

沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）的小贴士

科普一下它们的功效📚 沙参：养阴清肺，益胃生津 玉竹：养阴、润燥、清热、生津、止咳

菜谱创建时间：2019-10-17 12:58:01