猪肉馅头天晚上备好,我用的前槽肉,用绞肉机绞碎。
肉馅里加入一个鸡蛋,盐,花椒面,生抽,葱花,少量香油,顺一个方向搅拌上劲,过程中如果觉得干可以少量多次加水进去。做完用保鲜膜封好放入冰箱冷藏备用。
第二天早起炒锅做水,冷水放入适量葱花,大料根据做的量放一小瓣或者半朵都可以。
冷水下丸子,用两个汤匙,一个汤匙挖肉馅,另一个汤匙辅助调整肉丸的形状,然后把肉丸悉数放入锅中。(肉丸一定要冷水下锅,开水下锅就散了)
等水开始冒小泡的时候打入一个鸡蛋,让火保持小火慢煮。
加入适量紫菜,盐,然后让火一直小火咕嘟着,就可以不用管它去洗漱了。
洗完回来,一锅鲜美的紫菜肉丸汤就出锅啦!
这款快手早餐汤不用油,很适合老人孩子吃,早起喝一碗,有肉有蛋,营养均衡并且饱腹。