栗子百合排骨汤

作者： 陈氏滋补美食

秋意越浓，早晚温差越大，此时对有胃寒老毛病的盆友来说，最不友好了。一旦腹部受凉、保暖不当，胃病就很容易复发、频发。现在是栗子新鲜上市的时候，熬一暖暖的养胃汤，全家共享健康~

用料

• 百合 3两
• 栗子 1斤
• 排骨 1斤
• 陈皮 1钱
• 莲子 2两

栗子百合排骨汤的做法步骤

步骤 1

为了不影响口感，可以把莲子的苦芯掏去（莲子芯别丢，拿来泡水去火不错噢~）

步骤 2

排骨焯烫，水冲去血沫

步骤 3

栗子去皮，其他材料洗净

步骤 4

将所有材料放入锅中，加水，大火煮沸，转小火煮1-2小时，适量盐调味即可

菜谱创建时间：2019-10-14 09:50:38