鳕鱼蔬菜筒骨汤面（宝宝辅食）

作者： 研究煮饭中

用料

• 鳕鱼 20克
• 黄叶菜的叶子 10克
• 无盐面 15克
• 筒骨汤 适量
• 葱 少许
• 橄榄油 少许

鳕鱼蔬菜筒骨汤面（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

第一步先淘宝买宝宝爱吃的面，选择无盐无添加的宝宝专用面，我买的是碎面款，我家宝很爱吃！

步骤 2

我买的黄叶菜，洗干净只取用了叶子部份，剪成细长条备用……

步骤 3

鳕鱼中段，切成四块，选一块把刺挑了，皮去掉备用……

步骤 4

把碎面取出来，加入开水，放到蒸蛋器里蒸熟，如果没有蒸蛋器（就用沸水烫一下，等下直接扔汤里一起煮）

步骤 5

鳕鱼用橄榄油煎制变白色，倒入筒骨汤，煮一会儿，再加入蔬菜，煮一会儿，然后把蒸蛋器里的面倒进去，等汤汁进入点面后，关火就可以了！

步骤 6

一大碗满满的，我家宝瞬间吃完……

菜谱创建时间：2019-10-13 19:37:56