美味的贝果🥯三明治✨

作者： 食甜少女阿嘴

如果说减肥期吃什么面包不会胖，那一定是贝果啦～这个看起来形似甜甜圈的小家伙却不像甜甜圈🍩一样高油高热量，实际上，贝果🥯是面包界低糖少油的代表，非常适合用来制作三明治✨

用料

• 贝果 一个
• 鸡蛋 一个
• 生菜叶 几片
• 芝士片 一片
• 各种肉肉 随意

美味的贝果🥯三明治✨的做法步骤

步骤 1

贝果横切成两片，取一个和贝果大小一致的碗，底层铺上保鲜膜，放上半片贝果，再铺上几片生菜🥬

步骤 2

铺上喜欢吃的肉肉，这次我用了德国大香肠，用平底锅稍微煎了一下下，好香哟😋

步骤 3

铺上一片煎的脆脆的溏心蛋，增加蛋白质💪

步骤 4

放上一片芝士，减肥的小伙伴可以不放，哈哈😄

步骤 5

再铺上几片生菜，盖上上面的半片贝果🥯

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步骤 6

步骤 6

大功告成，用保鲜膜封好带走啦😄

菜谱创建时间：2019-10-13 19:03:23