花菜切开,盆中加水,1勺盐,浸泡20分钟(可以让花菜中的水分流失一些,还可以去除花菜里的小虫子,泥巴啥的),泡好冲洗一遍,开水下锅焯1分钟,捞出备用!
葱、指天椒、青椒、蒜、五花肉切片
锅内倒入适量油,放五花肉炒至变色,再放入葱、指天椒、青椒、蒜翻炒均匀
倒入酱油
放入老干妈辣酱、少许盐(按口味自己调咸淡),
倒入花菜炒至断生,起锅装盘
装盘