一条新鲜杀的罗非鱼(福寿鱼),洗干净之后把葱结(葱上面都部分放到鱼肚子里)撒点盐静待十几分钟,后把鱼下锅
小火两面煎鱼至五六成熟,然后捞出(有两个锅的就不用捞😁😁)
倒油,倒入拍碎的蒜粒。等蒜粒香了之后倒入西红柿炒。
加入一丢丢水,加适量的白砂糖(不喜欢的可以不加)
再次把鱼放进去与西红柿一起焖到熟
待出锅前撒下葱花
装盘(虽然很丑,味道还可以。)对于专注黑暗料理的我来说,已经很不错了。哈哈
不要买死鱼,要活杀的那种。死的和活的味道差太多了