牛腩切3×3厘米见方的块,凉水入锅焯水,温水洗净。加一半白葡萄酒和盐腌制15分钟。热锅加油加冰糖,用铲子轻敲,冰糖即碎裂
炒出焦糖色
加入牛腩炒匀上色
各种调料备好
把牛腩推至锅边,把调料炒香
然后连牛腩炒匀
加生抽老抽另一部分白葡萄酒热水没过食材
大火烧开改小火炖2个小时
加盐炖半小时
收汤出锅