[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤

作者： 陌子苒18

最近广东天气多变，湿气也随之加重，需要一碗汤水祛祛湿气——乌鸡太子参虫草花汤，我这是一人份的大概用量，大家可以根据这个来调整分量。

用料

• 乌鸡 200克
• 虫草花 5克
• 土茯苓 30克
• 薏米 30克
• 茨实 20克
• 太子参 5克
• 盐 少许

[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法步骤

步骤 1

把乌鸡切块，并洗干净。

步骤 2

锅里倒入清水（冷的，切忌用热水），放入洗干净的乌鸡，开火。

步骤 3

大约烧5分钟就可以了，倒出来用清水再冲洗一遍，备用。这步骤为了去除肉里的嘌呤，

步骤 4

准备其他材料：如图所示，洗干净后备用。

步骤 5

把所有材料一同放入炖盅，加入清水，按下煲汤键，坐等美味的汤～～

步骤 6

煲好后放入少许盐调味～满满一大碗，我先干了😋😋，你随意😏😏

菜谱创建时间：2019-10-10 23:11:28