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自创西蓝花香菇碎饭(低脂低油)

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作者: 午沫
下班遇菜打折,三块钱买了一颗西蓝花十朵香菇加一个青椒,用这有限的材料做了两个菜。

用料

自创西蓝花香菇碎饭(低脂低油)的做法步骤

步骤 1

将香菇和西蓝花切碎,非常小那种,然后加入两个鸡蛋,适量面粉,盐和水,搅拌成糊状。

步骤 2

放油热锅,分批倒入糊糊,本来试了做成饼状,但摊的太厚了容易糊,所以决定像蛋炒饭那种做成散的,下锅以后就开始打散,这样受热均匀,熟的更快。

步骤 3

炒熟以后出锅。

步骤 4

剩下的香菇和青椒做了个耗油青椒。

菜谱创建时间:2019-10-10 21:54:32
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