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祛湿乳鸽汤
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作者:
不开心病患者
生活在华南地区的人们,不知不觉沾染一身湿气,湿气重皮肤粗糙长黑头长痘,再不管就全身哪哪都不舒服。对于女性,还有肥胖和内分泌失调的问题。因此今天炖一个乳鸽汤滋补祛湿。
用料
乳鸽
一只
山药
10g
茯苓
10g
枸杞
20粒
桂圆肉
10颗
莲子
10g
红枣片
10g
薏苡仁
10g
香菇
7朵
祛湿乳鸽汤的做法步骤
步骤 1
将乳鸽洗净,尽量去血水,凉着。香菇洗净泡水十分钟。所有药材用冷水冲洗即可。
步骤 2
将药材铺砂锅锅底,放入乳鸽和香菇,接冷水适量。老火炖3小时。快出锅时加少许盐即可。
祛湿乳鸽汤的小贴士
药材能去医院买就上医院买,医院的药材好。
菜谱创建时间:2019-10-10 17:14:10
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