灯心草海底椰清润汤（儿童）

作者： 吉鲁小姐

俗语:宁可食无菜，不可食无汤！ 全家适宜，具有益胃生津、滋阴清热、提高免疫力等等！ 材料的份量根据饮用的人数大慨放，没有规定的克数！

用料

• 海底椰 克
• 雪梨干
• 灯心草
• 无花果
• 百合
• 麦冬
• 猪肉/鸡肉/龙骨/排骨

灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法步骤

步骤 1

先把所有材料洗干净备用，肉类要飞水去腥，然后全部放进炖锅里2-3小时就可以了！

步骤 2

炖好放一点点盐调味，也可以不放，这炖很香甜，小朋友很喜欢饮！

灯心草海底椰清润汤（儿童）的小贴士

这款汤跟适合小朋友饮用，味道清甜！份量多少按自己大慨多少人喝，我图片这是两个人份量，炖出来3碗汤左右！

菜谱创建时间：2019-10-10 14:44:27