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香酥小黄鱼

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黄鱼的营养价值了解一下:含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 黄鱼还含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

用料

香酥小黄鱼的做法步骤

步骤 1

把小黄鱼内脏等洗净

步骤 2

加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、食盐腌制20分钟左右

步骤 3

锅中倒入适量油烧热,放入腌制好的小黄鱼,炸至两面金黄

步骤 4

家里有的话,盘中放入一张吸油纸,方便吸油,没有也无所谓……直接捞出沥油放盘即可……

步骤 5

这是放在吸油纸上炸好的小黄鱼,一盘好吃的香酥小黄鱼搞定……😋

菜谱创建时间:2019-10-09 18:32:42
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