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黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼
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作者:
非要我起名
用料
黑胡椒
一点点
盐
3克
橄榄油
1 小勺
柠檬汁
1小勺
鳕鱼排
一片
米酒
1 勺
黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼的做法步骤
步骤 1
不粘锅内加入橄榄油黑胡椒微微加热后放入鳕鱼排。加柠檬汁开中低火煎一下喷入料酒。然后翻面煎至浅金黄色装盘。
步骤 2
健康食谱低油低盐无糖。鳕鱼很容易熟。翻面煎的时候注意不要铲碎。
菜谱创建时间:2019-10-09 05:08:54
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