准备以上材料，生熟地洗干净备用，瘦肉切粒
加入适量水，水开后转中小火一小时即可，煲好大概3-4碗左右。
中小火一小时
早上喝效果更好，別看它像中药颜色，加入了蜜枣，煲好后不用加盐口感已经很好，连续服用三天，明显看见青春痘转好。